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田七怎么吃最好?

来源:原创   作者:三七王子 | 时间2017-11-05 15:53

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  田七也就是云南文山三七,田七是三七的别名,但是很多的资料都只记载三七,田七的资料相对三七要少,不过可以直接参考三七,现在小编也来整理田七怎么吃最好?方便各位朋友查阅。
 
  田七粉的吃法主要有两种一种是泡水喝也就是温水送服或者直接吞服田七粉,第二种就是田七粉煲汤,田七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃,煲汤做成药膳高温制作的田七、或者开水冲泡服用属于熟吃田七。但是他们的功效可不完全一样,所以要想知道田七怎么吃最好,最好先了解吃法和功效,才能对症下药,达到最佳的饮用效果。
田七怎么吃最好

       一、区分田七吃法的功效区别
 
  1、田七粉生吃法:每天3-6克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适。主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生吃田七粉的功效是活血,用于一般保健,如降血脂、祛斑,跌打损伤等就要生吃田七粉。
 
  2、田七粉熟吃法:直接用开水冲服。或是将田七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克田七粉或者田七头,炖10分钟即可。主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。如用于产后补血,术后补血等。
 
  所以食用田七要根据症状还是自己的需求来选择吃法,主要用在美容祛斑跌打损伤方面就生吃田七粉,如果想要补血,提高体抗力等择选择熟吃田七粉。
田七怎么吃最好
 
  二、田七怎么吃最好?掌握最近食用田七的时间和用量
 
  1、早上服用:早上起来服用田七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
 
  2、晚上服用:服用田七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用田七粉,因为服用田七粉容易口渴。
 
  3、空腹服用还是饭后服用:空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
 
  4、胃不好的饭后服用:将田七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
 
  相对于饭前,饭后服用田七更适合普遍大众。田七粉具有“生打熟补”的功效区别,根据自己的需要选择适合自己的服用方法,这样分开来才能达到最佳效果。
 

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